Yksilölliset palvelut ihmisille hyvinvoinnin tarpeisiin
Hyvinvointi antaa mahdollisuuden tuoda jokaisesta meistä paras itsemme näkyväksi.
Henkilökohtaisissa sparrauksissa saat
- Keinoja parempaan jaksamiseen ja työkyvyn ylläpitämiseen
- Välineitä tasapainoisempaan toimintaan paineen alla
- Helpomman tavan toimia toisten ihmisten kanssa
- Energiaa eteenpäin menemiseen

Jaksamisen coaching
Toimintakyvyn ylläpitäminen ja vahvistaminen
Kenelle?
Sinulle, joka tunnet kuorman alkavan olla liian suuri yksin kannettavaksi.
Paineita sinulle luovat jokin akuutti tilanne tai pitkään jatkunut kuormitus työssäsi tai yksityiselämässä, ja etsit keinoja tasapainottaa elämäntilannettasi.
Coachaus tapahtuu sekä lähitapaamisina että verkossa.

Paremmaksi ihmiskohtaajaksi -sparraus
Pistä jännitys syrjään ja pelot pihalle
Kenelle?
Jännittäjille erilaisissa ihmisten kohtaamistilanteissa, tai jos sinusta tuntuu, että et saa itseäsi ymmärretyksi, ja kun haluat uskaltaa olla oma ihastuttava itsesi.
Mitä?

Liikkujille
Saavuta "oma paras" mentaalivalmennuksen avulla
Työn ja tavoitteellisen urheilun tai kuntoilun yhteen sovittaminen saattaa hajottaa sekä henkisiä että fyysisiä voimavarojasi.
Mentaalivalmennuksessa tarjoan toimivia työkaluja aikuisen urheilijan tai kuntoilijan voimavarojen parempaan käyttämiseen ja elämänhallintaan.


